Okuri-Ashi

Este forma de deplasare poate cea mai des utilizata in Kendo si face parte din ansamblul Ashi-sabaki care suplimentar mai cuprinde: suri-ashi, tsugi-ashi, ayumi-ashi si hiraki-ashi.
se utilizeaza atat in tehnicile ofensive cat si in cele defensive, motiv pentru care in primii ani de antrenament trebuie sa i se acorde foarte multa importanta.

10568872_1587114594848776_1274350927488526855_n

pentru ca deplasarea sa fie executata intr-o maniera corecta si eficienta trebuie avute in vedere urmatoarele aspecte:
– in timpul miscarii, piciorul cu care se inainteaza trebuie ridicat de la sol cat sa poata intra sub el o coala de hartie;
– calcaiul piciorului din spate trebuie ridicat cat sa poata intra sub el un ou;
– in pozitia de inceput, genunchiul piciorului din spate trebuie sa fie intins pentru a controla mai bine centrul de greutate;
– greutatea corpului trebuie distribuita egal pe ambele picioare.

atunci cand se foloseste intr-un ansablu de tehnici ofensive, alinierea picioarelor trebuie sa coincida cu finalizarea loviturii.

cititorii acestui blog de arte martiale ar trebui sa inteleaga ca toate sfaturile tehnice pe care le-am scris aici nu inlocuiesc antrenamentul din dojo.
scopul lor este sa scoata in evidenta pe cat posibil fara prea multe cuvinte esenta fiecarei tehnici asemenea unui rezumat.

reproducerea integrala sau partiala a informatiilor si imaginilor cuprinse in acest blog, fara autorizarea scrisa a autorilor este interzisa, fiind pedepsita conform legilor in vigoare.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s