Antrenamentul din mijlocul iernii

寒稽古 [kangeiko] este antrenamentul din mijlocul iernii si are loc de obicei in luna Ianuarie, scopul sau fiind dezvoltarea spiritului practicantilor printr-un Kendo corect.

In Japonia, kangeiko dureaza intre cateva zile si cateva saptamani.

Incepe dimineta in jurul orei 5.00, dureaza aproximativ doua ore, si este compus din urmatoarele 4 parti:
incalzire – aproximativ 10 minute;
kirikaeshi – 30 de minute;
uchikomikeiko – 30 de minute;
jikeiko / shiaikeiko – intre 30 si 50 de minute.

Subiectele principale vizeaza:

– kokoro-no-kamae;
– seme;
– fumikomi;
– shomen-uchi;
– tai-atari;
– kiri-kaeshi,
– sayumen-uchi;

– do-uchi, gyakudo-uchi;
– kote-uchi;
– hikikote-uchi;

– men-tai-atari-hikimen-uchi;
– men-tai-atari-hikikote-uchi;

– zanshin.

Aspectele tehnice descrise aici nu inlocuiesc antrenamentul din dojo.

Reproducerea integrala sau partiala a informatiilor si imaginilor cuprinse in acest blog, fara autorizarea scrisa a autorilor este interzisa, fiind pedepsita conform legilor in vigoare.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s